眠たい？ それはお疲れのサインです！！
めっちゃ眠い！！ それはお疲れのサインが出ています
ただ睡眠と言っても、身体が疲れていると熟睡できません！！
しっかりとした睡眠をとる為には？
身体の流れを整える事！！これが先決です！！
お加持(おかじ)は氣の流れ(リンパの流れ)を整える手法です・・・
お加持によって血流速度があがり、全身の血液の流れが整います！！
お腹（丹田）もお加持をしますので、腸内環境も整い基礎体温が上昇！！
よって免疫力が上がっていきます！！身体の流れが整うと、しっかりとした睡眠にも繋がりますよ！！
お加持によって血流速度があがり、全身の血液の流れが整います！！
お腹（丹田）もお加持をしますので、腸内環境も整い基礎体温が上昇！！
よって免疫力が上がっていきます！！身体の流れが整うと、しっかりとした睡眠にも繋がりますよ！！
心と身体は表裏一体！！
体調を崩さない為・元氣に日々を過ごす為にも身体のメンテナンスは必要です
体調を崩さない為・元氣に日々を過ごす為にも身体のメンテナンスは必要です
秋を満喫できるように、身体を整えましょう
